すっごく久しぶりにサークルに行ってきました。フットサルするのは今年初どころか今年度初！
普段の練習は市内の小学校で３〜４時間やるんですが、遠いと行くのに時間かかるし絶対に３〜４時間も動けないので、行くのをためらっていました。
が、今日の練習は北大体育館。近っ！そして、練習時間はたったの１時間！よーしこれなら卒論の合間にいい運動できそうだ。
と思って行ったのですが１時間の練習で完全にバテました。中学のときはめっちゃ体力あって体育の長距離とかでも学年で１番だったのに。（プチ自慢。）足の裏いたい。
さて、こんな激しい運動を久しぶりにしたので足がつってしまうのではないかと心配です。
? なんとか持ちこたえる
? 帰りの歩いてる途中につる
? 帰りのＪＲの中でつる
? 家に帰ってからつる
? 寝てるときにつる
一番痛いのは?。自分は足がつりやすいので、足がつる前兆を感じたらつらないようにある程度対処することができるんですが、寝ているときは無抵抗の状態なんでつるとめっちゃ痛い。
それから絶対に避けたいのは?。急に足伸ばしたら変な人と思われるし、大声とかも出せないからね。
